في هذي الحلقة نتكلم عن الهوبونو بونو تقنية المسامحة من هاواي، أيش قصتها وكيف بدأت تنتشر.

قصة Dr. Hew Len

• معالج نفسي أشتغل في مستشفى للأمراض النفسية الجنائية في هاواي. (Hawaii state hospital)
• كانوا خطرين كثير من المعالجين في المستشفى ما كانوا يكلملوا.
• الا ما جاء هو، وقرر انه حيشتغل، بس حيسوي طريقته الخاصة في العلاج. طلب ملفاتهم وانه يقابلهم وقت الغداء بس مو واحد لواحد في جلسات خاصة.
• في خلال شهور المرضى اللي كانوا مكلبشين ويعطوا مهدئات صاروا بدون تخدير وغير مكلبشين.
• بعد أشهر قليلة أخرى بدأ يطلق صراحهم كمتعافيين.
• بعد سنة أو إثنين أغلب الجناح تم إطلاق سراحهم، بعد أربع سنوات كلهم تم الإفراج عنهم وتم إغلاق الجناح بالكامل.
• يقول Hew Len سببي هنا في الأرض اني أنظف ما يظهر لي في داخلي.
• كل شيء يظهر في حياتك عبارة عن برنامج، مهمتنا هي تنظيف هذه البرمجات.
• طريقته: يفتح ملفات المرضى وهوا بيشوف التفاصيل ويقرأ وتبدأ تطلع له مشاعر داخله: غضب، كتمة، خوف، احباط.
• بدأ يلاحظ “اللي هوا بيحسه داخله” وبعدها بدأ ينظف “اللي هوا بيحسه”
• ولما نظف اللي حسه بداخله، الشخص الثاني بدأ مباشرة بالتحسن.
• هذي طريقته ببساطة.
• يقول أنا ما عالجت أحد أنا نظفت اللي داخلي.

HO’OPONOPONO

• الهوبونوبونو طريقة علاج تقليدية في هاواوي.
• معنى الكلمة إعادة الأشياء لتوازنها أو تصحيح الأمور بمعنى أشمل.
• أساس الهوبونو بونو إنه الشخص ياخذ مسؤلية حياته بنسبة 100٪.
• بمعنى لو أي تجربة أو شخص ظهر في حياتك أنت مسؤول عنها 100٪.
• زي لما نقول نحن نخلق واقعنا.
• البرمجات هي: الأفكار والمعتقدات الموجودة والمخزنة في اللاعوي.
• فأي شيء يحصل في برمجة ساعدت إنه يحدث في واقعك، هذي البرمجات تكون متوارثة من أجداد الأجداد.
• كل الجرائم كل الظلم كل عدم المسامحة متوارث في هذي البرمجات (مثل توارث الأمراض الجينية).
• “أزمات حياتنا كلها جذورها بداخل أنفسنا، بسبب جهلنا عنها نستمر في إعادتها باستمرار” — Hew Len

طريقة التنظيف

كلمات الهوبونو بونو لتنطيف والمسامحة.

• أحبك I love you
• أنا أسف I am Sorry
• سامحني Please forgive me
• شكراً Thank You

ما يهم ترتيب الكلمات، تقدر تقولها في أي ترتيب يناسبك وأي طريقة أو صيغة. ولا يجب ترديدها بصوت عالي، تستطيع الاكتفاء بترديدها بداخلك.

المقاومة

بعض الناس ممكن يكون عندهم مقاومة لهذي الكلمات. ليش أقول أسف أو سامحني لدا الشخص؟ أنا ما سويت له شيء غلط؟

• المقصد نقول سامحني لكوني غير واعي.
• سامحني أنا وأجدادي لكوننا غير واعيين لما هو موجودة من برمجيات وأفكار وإيمانات توارثناها.
• تقول شكراً لإنك بتخاطب هذا كله للخالق.
• كأنك تقول شكراً لله لمسح كل هذا من نظامك.
• الطريقة تكون داخلية تركز على منظورك أنت، وتخاطب الله فيها.
• بهذي الطريقة أنت مو بس بتنظف نفسك بتنظف الأشخاص من حولك وحتى العالم.

أشياء أتكلمت عنها

•  Joe Vitale tells the story of Ho’oponopono
•  Dr Hew Len 1 of 9, ho’oponopono
•  HOW TO HEAL WITH HAWAIIAN HO’OPONOPONO – Dr Joe Vitale
•  هوأبونو أبونو فيديو مطول
•  تأمّل التصالح (الهوبونو بونو) – حنان الشهري
• روابط حساباتي وموقعي

كتبت في: هوبونو بونو ho’oponopono 🏩 - كشميري.