هذي المرة بسجل مذكرات رحلتي في وقتها، وبشاركها في البودكاست، أتكلم عن تجربتي في السفر لبالي (backpacking) بشنطة على ظهري وبأقل التكاليف، كيف كانت تجربة السكن في الهوستيلز، استكشاف بالي، الأكل الرو فيجان 😭 وغيره…
هذي المرة بسجل مذكرات رحلتي في وقتها، وبشاركها في البودكاست، أتكلم عن تجربتي في السفر لبالي (backpacking) بشنطة على ظهري وبأقل التكاليف، كيف كانت تجربة السكن في الهوستيلز، استكشاف بالي، الأكل الرو فيجان 😭 وغيره…
اعمل بودكاست عن الraw vegan diet وليش بتتبعو هل تقدر تكفي كل اختياجاتك اليوميه من الكارب والبروتين احس اني محتاره مررره بموضوع الصحه مقتنعه بنظام الفيقن بس بشوف دكاتره تانين يتكلمون ضدو وكان الصعقه بالنسبه ليا لما دكتور صلاح الراشد قال ان مرقه عظام الغنم او الجمل مفيده جدا احس اني محتاره ومرا حيفيدني لو عملت بودكاست عن رحلتك مع الاكل
باذن الله ارجع اسجل مستقبلاً ابديت عن وضع الاكل معايا.
حالياً باكل اكثر شي Raw ومبسوط عليه، بس ما عندي تعصب مره الخيارات كثيرة وما في نظام واحد صح لكل احد.
دائما جربي بنفسك وحسي وغيري زي ما جسمك يقلك. انا جربت كتير ومازلت بجرب.
في البلوق كتبت تجربتي قبل شوفيها: تجربة صيام عن الأكل لمدة أسبوعين
ياخي جداً استمتعت بالحلقات ، اول حلقه فتحتها بالي سمعت البدايه قمت قفلتها ، اعتقد ماكان وقتها اني اسمعها ، كنت ممكن طفشانه وكده ، بعدها شغلت حب نفسك ، وانا بتمرن وانبسطت فيها المهم ، جلست ممكن اسبوع اسمعلك ، كل يوم بتمرن او بمشي عالاقل ٣ كيلو متر فجلست اسمعها والحلقه اللي مرا عجبتني السوالف حقتها كانت ف استراليا فتحت كده عالسيزون التاني او ماادري اش كاتب انته بس ماسمعت الحلقه اللي قبلها فعجبتني وبعدها سمعت الشطحات كلها ، انسطت مره واستفدت وكان وقتي بك مره خفيف وحلو وونيس ، اتمنى لك كل خير وثنكيو مره ياخي . انتظر حكاويك الجايه .
كفو ختمتي البودكاست ✨
شكراً ومبسوط انك انبسطتي بالبودكاست 🙏🏼 🎩