في هذي الحلقة حتكلم عن البرد وفوائده، وعن ويم هوف Wim Hof مين هو وأيش يسوي. ويم هوف The Iceman…
أنك تأخذ دش بموية باردة 🚿❄️ له فوائد كثيرة صحية، ونفسية. أنا شخصياً بدأت أجرب هذي العادة في آخر 4…
قائمة البريد، أول ناس أرسلهم عن الجديد ✨
