في هذي الحلقة نتكلم عن الذبذبات وكيف تقدر تكون واعي أكثر بمستوى ذبذباتك وترفعها.

أيش يعني رفع الذبذبات؟

هي الحالة العامة لشخص وكيف يشعر، وكيف الناس من حوله تشعر. ينطبق كمان على الأماكن، الأفكار والأشياء. لما ترفع ذبذباتك وتكون في حالة جيدة تصير تستقبل كل الأشياء اللي في نفس التردد معاك. والأمور تحصل لك بكل سهولة ويسر.

كل شيء في الكون ذبذبي ويهتز زي ما قلنا قبل في المبادئ الهرمسية ومبدأ الاهتزاز. المشاعر موجودة عشان تقولك أنت على أي مستوى من الذبذبات.

“كما تفكر تتذبذب، وكما تتذبذب تجذب.“
– إبراهام هيكس

كيف ترفع ذبذباتك؟

مهم تنبته لو نزلت ذبذباتك بقوة خذ وقت الى ما ترفعها ثاني أنتبه لقانون الإيقاع ولا تستعجل. خلينا الآن نتكلم عن بعض الأشياء اللي ممكن تسويها عشان ترفع ذبذباتك.

1. أفكارك
   خليك واعي ومنتبه لأفكارك.
2. ركز مع اللحظة
   خليك في اللحظة وأنتبه للأشياء الحلوة من حولك وقدرها أمشي ببطئ حس بالأشياء وتفاصيلها.
3. طعامك
   أنتبه لأكلك وكيف يأثر عليك، وكل الأكل اللي يرفع من ذبذباتك وطاقة جسمك.
4. مارس التأمل
   التأمل يساعدك توقف الأفكار تحديداً في حال كنت تفكر بأفكار منخفضة بدل مقاومتها بأفكار إيجابية ممكن يكون الأفضل أنك توقفها تماماً، وبعد الوصول لحالة ذهنية حيادية تقدر تعزز الأفكار الإيجابية.
5. الامتنان
   أمتن للأشياء في حياتك، الامتنان يغير حالتك وتفكيرك من الأشياء اللي ما تحبها للأشياء الإيجابية في حياتك.
6. مارس العطاء
   أسعد شخص أو ساعده، هذا الشيء بيحول حالتك من شخص يشعر إنه ما عنده شيء يعطيه لشخص ممتن وعنده وفره وإسعادك ومساعدتك لغيرك بيدخل هذي الطاقة لقلبك.
7. أتحرك
   الذبذبات تحتاج الى اهتزازات. الحركة زي الرياضة، الجري، الرقص تحرك جسمك، وحياتك وترفع ذبذباتك.
8. أذهب للطبيعة
   الطبيعة تقدر تشحنك وترفع ذبذباتك بس بتواجدك حولها. أي نوع من الطبيعة جبال، غابات، بحر، صحراء. أمشي حافي في الطبيعة لو تقدر عشان تقوم بعملية التأريض للجسم.
9. الأتصال بالماء
   الاستحمام من الأشياء اللي شخصياً أحس بفرق كبير بعدها بالتجديد والنشاط والتطهير، نفس الشيء في حال شرب الماء المشحون بالنية.
10. الموسيقى
    أسمع لموسيقى ترفع ذبذباتك أو مانترا وغيره.
11. دلع نفسك
    جهزت قائمة سابقاً ممكن تفيدك بـ أكثر من 50 فكرة لكيف تدلع نفسك.
12. قول لا
    للأشياء اللي بتأخذ منك طاقة وما تبغاها قول لها لا وأرفضها، بيريحك هذا الشيء ويقلل من إستنزافك.
13. البيئة المحيطة
    ركز على البيئة اللي انت فيها. المكان، الناس، والأشياء وكيف تأثر عليك، تأكد أن بيئتك داعمة.
14. الحب
    ركز مشاعرك على شخص أو شيء تحبه غمض عينك وأستحضر الشخص وأشعر بالحب. الحب من أعلى المشاعر في سلم هاوكينز.
15. أبتسم / أضحك
    الضحك من الأشياء اللي تجدد طاقتك وتغير مودك.
16. نظف ورتب
    تخلص من الكراكيب والممتلكات والأمور المعلقة اللي عندك وما تحتاجها ومارس التخفف والتبسيط. من أكثر الأشياء اللي أحسها كيف لما أنظف ممتلكات وأتخفف أحس بتغيير كبير وراحة في طاقتي. وشعور بالإنجاز.
17. أكتب على الورق
    فرغ أفكارك اللي في دماغك ومشاعرك في صفحات على الورق، حتحس براحة ودماغك بيصير فيه مساحة أكثر.
18. البخور
    أستخدم بخور Sage حول المكان يساعد ينظف ويرفع طاقة المكان وبالتالي يأثر عليك.
19. الشمس
    تعرض لشمس لبعض الوقت، لشحن طاقة جسدك الفيزيائي والآثيري.
20. أسمع بودكاست
    نقترح لك بودكاست شطحة تقدر كمان تتفرج يوتيوب أو أفلام ومسلسلات تحبها وترفع من مودك.

فين أنت الآن؟

في طرق مختلفة لكيف تعرف فين حالتك الذبذبية والمشاعرية الحالية، من أهمها وأشهرها مقياس هاوكينز للوعي.

مقياس هاوكينز للوعي Hawkins Scale

• يساعدنا نفهم مستوى وعينا الحالي وأحنا فين الآن.
• مقسم المقياس لنقاط من 1 إلى 1000
• واحد (1): تعني أن الشخص ببساطة حي.
• وألف (1000): تعني أن الشخص يعيش حالة متقدمة من الوعي والاستنارة.

مقياس إبراهام هيكس Abraham Hicks Emotional Scale

• هذا المقياس أو كما يسمى المقياس المشاعري. عبارة عن قائمة بأهم المشاعر اللي تتراوح من الفرح والتقدير والحرية والحب والتمكين (الأعلى) إلى الخوف واليأس والحزن والعجز (الأدنى).
• المقياس يساعدنا نفهم ونحدد أحنا فين على مستوى المشاعر.
• لو كنت في طاقة منخفضة على المقياس تقدر تشوف أنت فين، وتشتغل على الصعود بحالتك تدريجياً الى المشاعر الأعلى.
• في كل مرة ترفع نفسك لفكرة وشعور أفضل. حتى تستقر في الذبذبات المرتفعة.
• ويقول المفهوم كل ما نكون أقرب لمستوى الفرح والبهجة (Joy) نكون أقرب وأسهل في جذب ما نريد.
• المشاعر أهم شيء في الجذب والتجلي، لما نكون في ذبذبات منخفضة ما نقدر نستشعر الأفكار الإيجابية والمرتفعة ذبذبياً لذلك مهم نرفع نفسنا الأول.

لما ترفع ذبذباتك أنت تساعد نفسك وكل من حولك و الوعي الجمعي.

أشياء أتكلمت عنها

• توكيدات إبراهام مع ميوزك 1
• توكيدات إبراهام مع ميوزك 2
• أفكار لكيف تدلع نفسك
• تغريدة عمار هوساوي
• How to Raise Your Frequency – Teal Swan
• القوة مقابل الإكراه – ديفيد هاوكينز
• Youtube – Spirit Science
• قناة تلغرام
• روابط حساباتي وموقعي

كتبت في: كيف ترفع ذبذباتك 🌪 - كشميري.

في هذي الحلقة أتكلم عن المبادئ والقوانين الهرمسية، أيش هي ومن فين جات؟ وكيف فهمها وتناغمنا معاها بيساعدنا في حياتنا.

مين هو هرميس؟

هرمس الهرامسة Hermes Trismegistus – هو شخص حكيم، حصل على المعارف والحكمة في الفلك، والخيمياء والكثير من العلوم السرية.
له تواجد وصور مختلفة منها: هرميس في الاغريق – ثوث في مصر – ميركوريوس في اليونان – والبعض يقول أنه النبي إدريس في القرآن.

أيش هي الهرمسية؟

علوم الهرمتيكا تأتي من هرميس، وكانت تنقل شفهياً فقط في الزمن القديم وكانت حصرية لحمايتها من التعديل والتحريف. تم مؤخراً في بداية القرن العشرين، كتابة المبادئ وتوثيقها من ثلاثة كتاب غير معروفين. في كتاب اسمه The Kybalion.

أيش فائدتها؟

الهرمسية تجاوب على تساؤلات لم تجاوب عليها العلوم الحديثة من فيزياء ورياضيات وعلم نفس وكيمياء. فهمك للمبادئ الهرمسية وإدراكها يساعدك تفهم نفسك وكونك ومغزى حياتك. ويخليك تعيش بانسجام مع الأشياء من حولك، وقادر تقلل من المصاعب والتحديات النفسية اللي تمر بيها في تجربة الحياة.

الهرمسية كان لها تأثير ودور كبير في مجالات مختلفة وتحديداً في علوم الخيمياء. حنلاحظ تأثير الحكمة الهرمسية موجود بصمات لها في الكثير من الحضارات والثقافات منذ قديم الزمان.

المبادئ الهرمسية السبعة

المبادئ هذي تحكم الكون والوجود اللي نعيشه، وتعتبر قوانين كونية لعالمنا. كانت موجودة منذ القدم وعمرها ألاف السنين. هذي المبادئ حنلاحظ إنها مترابطة ببعضها.

1- مبدأ العقلانية Mentalism

يقول المبدأ:

• الكون بأكمله هو تكوين عقلي.
• أي شيء موجود حولك هو موجود لإنه وجد في عقل أولاً. بدون ما نفكر فيه هو غير موجود.
• الكون وجد لأن الفكرة موجودة في عقل الخالق.

أيضاً نلاحظ أن هناك بصمة للخالق في الوجود ونراها في: الهندسة المقدسة، النسبة الذهبية والفيبوناتشي.
كل شيء حي وله روح واحدة ومصدر واحد. “عقل حي كوني لا نهائي”. نشرت أيضاً عن: الكون الحي .

2- مبدأ الترابط Correspondence

يقول المبدأ:

• كما في الأعلى، كذلك في الأسفل. وكما في الأسفل، كذلك في الأعلى.
• كما في الداخل، كذلك في الخارج.
• كما الكون، كذلك الروح.
• كل شيء مترابط ببعضه. (في عقل واحد – العقل الجمعي او الكوني)

الترابط والتناظر هذا لا يعني تطابق حرفي المقصد تطابق في النمط. لو شيء بيحصل في البعد المادي إذاً هناك شيء مماثل له على البعد الروحي.

3- مبدأ الاهتزاز Vibration

يقول المبدأ:

• لا شيء ساكن، كل شيء يتحرك، كل شيء يهتز.
• كل شيء قابل أن يتغير، لا شيء ثابت.
• الكون وكل ما يحتويه، هو طاقة مهتزة تعبر عن نفسها بأشكال مختلفة.
• الإختلافات التي نراها في الكون ما هي إلا نتيجة لاختلاف أسلوب وسرعات الاهتزازات.

تقول الهرمسية: “من يفهم مبادئ الاهتزاز، يمسك بيديه عصا القوة والتحكم”.

كيف يفيدك: فهمك إنه كل شيء ذبذبي ويتغير، راح يساعدك تزيد قوتك مع نفسك وتحكمك بيها.
لما يحصل لك موقف سيء”قرر أنت ايش معنى هذا الموقف لك”

4- مبدأ القطبية Polarity

• كل شيء ثنائي. كل شيء له قطبان.
• كل شيء له وجهين متضادين.
• المشابه والمغاير هما الشيء نفسه.
• المتضادان لهما نفس الطبيعة ولكن يختلفان بالدرجة.
• المتضادان يلتقيان.
• كل الحقائق هي أنصاف حقائق.

عالمنا قطبي: الخير الشر – النور والظلام – النهار والليل – المذكر المؤنث – القوة والضعف – الحار والبارد.

مقياس

المتضادات يمكن أن يلتقوا. مثل الماء الساخن عندما نسكب عليه ماء بارد لنحصل على ماء بدرجة حرارة معتدلة ودافئة لنا. هذا يخلينا نشوف القطبية انها مقياس ونحنا نختار الدرجة اللي تناسبنا. وهذا اللي يسويه اللي يمارس التأمل والصلاة عشان يحول حالته الذهنية إلى حالة أخرى في نفس الصنف والنوع.

زي ما نقدر نحول الحرارة إلى برودة – نقدر نحول الكره إلى حب – الخوف إلى شجاعة.
لكن ما نقدر نحول الخوف إلى حب أو الشجاعة إلى كراهية لأنها لا تنتمي إلى الصنف نفسه.

يقول الكيباليون: للقضاء على اهتزاز عقلي غير مرغوب به (كالكراهية والغضب والخوف). أستخدم نظرية القطبية وركز على الجانب المضاد للي ترغب في التخلص منه (كالمحبة – الهدوء – الشجاعة).

“اقضي على ما تكرهه من خلال تغيير قطبيته” كمان عشان تغير مزاجك وحالتك الذهنية، غير اهتزازك. “العقل كالمعادن والعناصر يمكن تغييره من حالة إلى أخرى، من درجة إلى أخرى، من قطب إلى آخر، من اهتزاز إلى آخر”.

دائماً فكر كيف ممكن أشوف الموضوع بنظرة مختلفة؟

5- مبدأ الإيقاع Rhythm

يقول المبدأ:

• كل شيء له إيقاع معين.
• كل شيء يصعد ويهبط ويعمل بشكل موجي معين.
• اللي خسرته حيرجع لك.
• واللي تملكه اليوم في يوم حيذهب.

الحياة والموت – الخلق والتدمير – الصعود والهبوط. حتى في حالاتنا النفسية نشوفها ونلاحظها.
ضمن هذا المبدأ نجد مبدأ التعويض أو التوازن المقابل. بمعنى أن ما يهتز لليمين سيهتز لليسار. والمد سيأتي بعده الجزر.

فهمنا لهذا المبدأ يساعدنا ننتبه لهذا الإيقاع في الكون وكل شيء حولنا ونستعمله لمصلحتنا بدل ما يكون يعمل ضدنا. أنتبه للأنماط والإيقاع في حياتك.
لو بتمر بسعادة كبيرة تساعد نفسك تتوازن وتأخذ وقتك لإنك ما راح تفضل فيها للأبد بنفس الدرجة. نفس الشيء في الحزن تأخذ وقتك لترجع لنقطة الحياد وتتوازن.

من المهم: “تعرف متى ترتاح ومتى ترجع”
الهدف النهائي: إنه تصل لمرحلة متنورة تكون في حالة عقلية وذهنية أعلى من المبدأ وتتجاوزه، حيكون موجود، لكن تأثيره عليك حيكون أقل. يسمى هذا المبدأ بالتحييد Neutralization.

6- مبدأ السبب والنتيجة Cause and effect

• كل سبب له نتيجة، وكل نتيجة لها سببها.
• كل شيء يحدث نتيجة قانون. الصدفة هي اسم فقط لقانون لم نقم بإدراكه.
• توجد عدة مستويات للأسباب، ولكن لا شيء يهرب من هذا القانون.
• كل شيء تراه في العالم المادي هو نتيجة، والسبب دائماً ذهني. كل شيء يبدأ في الذهن.

يساعدك المبدأ هذا تقرر ترفع وعيك وتكون انت “السبب” اللي يحدث تاثير وتغيير لنفسك وفي حياتك. وما تكون بس متأثر من الناس والمواقف اللي تلاقي نفسك فيها.
لما يصير شيء يضايقك أو مو على هواك وزي ما خططت، أسال “أيش هو المسبب؟”.

7- مبدأ الجنس (النوع) Gender

• الجنس موجود في كل شيء.
• كل شيء له ذكورية وأنثوية.
• هذا المبدأ يعبر على جميع المستويات.

الجنس مو بس يعبر على المستوى الفيزيائي، كمان على المستوى العقلي والعاطفي. الجنس الفيزيائي هو تجسيد لهذي الصورة على المستوى الأرضي والحياة العضوية فقط، وله صور مختلفة في كل المستويات.

داخل كل شخص توجد ذكورية وأنثوية. الهدف نوازن الاثنين في داخلنا وفي كل شيء.

الدماغ الأيمن والأيسر

مثل الدماغ الأيمن والأيسر. الأيمن هو الأنثوي: العاطفي والمبدع ويرى الأشياء مترابطة. والأيسر هو الذكوري: التحليلي والمنطقي ويرى الأشياء منفصلة.

المذكر فقط يبغى يفعل بدون ما يفكر ويتعمق، والمؤنث يبغى يفكر وياخذ راحته بدون أن يفعل. الاثنين مع بعض يعطونا فعل بتفكير متوازن. الإثنين يكملوا بعض.

أدرك وتقبل كل الأشياء فيك وأسعى لتحقيق التوازن بينها وفي داخلك. هذا اللي بيخليك تحقق الفائدة الأكبر من هذي المبادئ السبعة.

حط في بالك أن هذي المبادئ والقوانين موجودة منذ ألاف السنين قبل لا يثبت العلم الحديث اليوم كثير منها في النظريات الفيزيائية. هذي المبادئ بتعطيك القوة تاني لنفسك.

المبادئ هذي عميقة جداً وقد تحتاج لوقت لهضمها وفهمها، وممكن ترجع لها تاني لما يكون الوقت الصح.

“الحكمة تظهر لك، عندما تكون جاهز لها”

أشياء أتكلمت عنها

• The Kybalion
• النظريات الكونية في منظور الهرمسية – معابر
• The 7 Hermetic Principles
• The Hermetic Revival: 7 Ancient Principles For Self-Mastery
• The 7 Hermetic Principles & How To Use Them
• روابط حساباتي وموقعي

كتبت في: المبادئ الهرمسية ☯ - كشميري.

في هذي الحلقة نتكلم عن الواقع والحقيقة وهل توجد حقيقة؟ حنتكلم عن ميكانيكا الكم وتجربة الشق المزدوج وأيش نتائجها بتعني لنا.

العلم والواقع

في العلم اليوم بنعرف عن الواقع إنه مجال كبير غير نهائي من طاقة الكم المتذبذبة. بالتالي كل شيء مصنوع من جزيئات متذبذبة، وهذي الجزيئيات متكونة من ذرات تهتز، وهذي الذرات تتكون من أجزاء أصغر تهتز وتدور وتتحرك طوال الوقت!
نقدر نغوص ونغوص أكثر الى الانهاية، وحنستمر بالكشف عن أشياء أصغر في الكون كل ما نقسم شيء نجد شيء أصغر منه.
المادة تقسم إلى جزيئات ثم إلى ذرة ثم نجد داخلها أجزاء أصغر نواة، بروتونات والكترونات.
العلماء اليوم بيستوعبوا هذا الشيء بشكل أكبر ومعرفتنا فيه بتزيد أكثر.

ميكانيكا الكم

“فيزياء الكم” مسؤولة عن التفسير الفيزيائي على المستوى الذري تحديداً، وتركز على الأشياء فائقة الصغر وفائقة السرعة.

تجربة الشق المزدوج

في هذي التجربة الكلاسيكية في فيزياء الكم “تجربة الشق المزدوج” أو “The Double Slit Experiment”، حصلت التجربة أول مرة في القرن الثامن عشر من قبل العالم توماس يونغ Thomas Young وظهر في التجربة الفرق بين المواد الصلبة والموجات مثل الماء والضوء. لكن العجيب إنه بعدها بقرن كامل تم إعادة التجربة في عالم الكم باستخدام الاكترونات. وتقدر تشوف: فيديو يشرح تجربة الشق المزدوج.

نتيجة التجربة إنه وجدنا أن الالكترونات في حال مراقبتها تتعامل كأنها جزيء صلب من المادة ولكن لو لم تكن تحت المراقبة فهي تتعامل كموجة! تم تسمية هذا الشيء في فيزياء الكم بـ “Wave function collapse”.

العالم أينشتاين في آخر أيامه كان شاغله هذا الموضوع ومو مريحه إنه ما نقدر نحدد الواقع!، في حوار مع صديقه الفيزيائي أبراهام بايس سأل “هل تؤمن أن القمر موجود فقط إذا نظرت إليه؟” – “هل كل شيء موجود فقط عندما يكون يراقب؟”.

نظرية الغشاء

أحد النظريات لهذه الحادثة، تفسير يقول أن الوجود هو عبارة عن غشاء Fabric، يربط بين كل شيء في الكون. وعندما الوعي يراقب هذا الغشاء، تتكون الصورة المادية التي نعرفها!

المراقب

من هنا بنصل إنه “هل وعي الانسان يقدر ياثر على نتيجة تجربة علمية؟” وأن المراقب له تأثيره في التجارب العلمية حتى ولو لم يتدخل بشكل مادي في التجربة، وهذا شيء يتم تجاهله غالباً. أيضاً “هل الكون يعرف نواياك ويراقبها؟”.

الواقع والحقيقة

بنسبة 0.0035٪ من الواقع هو مرئي لنا فقط! هناك العديد من موجات الواي فاي والراديو والأشعة التي لا تستطيع أن تراها من حولك. وأيضاً الواقع الذي تشاهده هو في الأساس مبني على الأجهزة بداخلك وكيف تقوم بترجمة هذي الموجات لصور وأصوات، وغيره…

عمى الألوان

عمى الألوان كمثال عندما نقارن أن بعض البشر يشاهدون نفس ما تشاهد ولكن بألوان مختلفة عن ما ترى. فأنت تؤمن أن الأزرق أزرق بينما اللون هو موجة يقوم عقلك بترجمتها كما يحب! ما يطرح السؤال بشكل أكبر “هل هناك حقيقة؟” أو أن الحقيقة هي مبنية على الفلتر الذي تستخدمه وترى من خلاله؟ وهنا قد يكون الفلتر ما تؤمن به بشدة وتشكل على أساسه واقعك. ما يجعل الحقيقة والواقع متغيرة؟!

“كل شيء حقيقي وغير حقيقي في نفس ذات الوقت”

أشياء أتكلمت عنها

• شرح مبسط لتجربة الشق المزدوج – شق يونغ
• روابط حساباتي وموقعي

كتبت في: أبعاد الواقع والحقيقة 👁‍🗨 - كشميري.