في هذي الحلقة أتكلم عن هرمون الدوبامين، أيش هو وكيف نحقق التوازن اللي يساعدنا نعيش بسعادة بشكل متزن ومستمر. أيش…
في هذي الحلقة أشارك معاك مفهومي عن أهمية الخطوة الأولى. كل شيء كبير يبدأ من خطوة من حركة بسيطة. حشارك…
في هذي الحلقة أكلمك عن مفهوم تحريك الطاقة بالنسبة لي وكيف تحرك الحياة معاك في وقت الركود. أيش يعني تحرك…
بحكيك عن مفهومي وملخصي لمبدأ وكتاب “الشيء الواحد” وكيف تقدر تستخدمه في حياتك وتستفيد منه، وهل تعدد الشغف والاهتمامات يتعارض…
في هذي الحلقة أتكلم عن الحماس، واحد من أهم المبادئ اللي أحبها وتفيدني. أيش هو الحماس؟ وكيف ممكن نستفيد منه…
تقول أهدافك ولا ماتقول؟ أيش الفرق بين كل وحدة منهم؟ وبحكيك النتيجة اللي حسيتها من تجربتي، في هذي الحلقة. ليش…
في هذي الحلقة أتكلم عن قوة النية والأهداف، وطريقتي وتجربتي في كيف أحط نوايا ورسالة لسنة الجديدة ولحياتي، وهل لازم…
في هذي الحلقة أتكلم عن السوشيال ميديا (الشبكات الإجتماعية) بكل صراحة. أتكلم عن تجربتي والأشياء السيئة اللي تأثر علينا، وكيف…
قبل فترة صاحبي محباتشي حكاني عن كتاب Ikigai وتحمست وقرأته، وبعدها اتناقشنا في الكتاب ووصلنا إلى أنه الفكرة سهلة وبسيطة…
قائمة البريد، أول ناس أرسلهم عن الجديد ✨
